You are here!!


3 új ínycsiklandozó étel trend

Naponta új tápláló finomsággal és étel-ötlettel találkozhatunk. Ismerj meg 3 új, 3 ínycsiklandozó ételt, ami feldobja a napod és felébreszti ízlelőbimbóidat!

A sushi-burger

A burger évekig a "junk food" szinonímája volt, azonban ma már kreatív formában is találkozhatunk vele. Itt a legutóbbi étel szenzáció Ázsiából! A sushi-burger - ahogy a neve is jelzi - a hagyományos amerikai burger és a tradícionális japán konyha izgalmas elegye.

Egyszerűen elkészíthető: helyettesítsd a klasszikus amerikai burger zsemlét jól tapadó rizzsel, adj hozzá tradícionális japán zöldségeket - avokádó, uborka, gyömbér vagy tengeri moszat - majd jöhet a marha vagy csirke húspogácsa. Kipróbálhatod a vegetariánus változatot is, ebben helyettesítsd a húspogácsát a jákafa gyümölcsével!

A smoothie tál

Egyszerű és gyorsan elkészíthető: a smoothie tál egy tökéletes megoldás elfoglalt nők számára.

Így készítsd el: Először készíts egy krémes smoothie-t (turmixolj össze sok gyümölcsöt kevés vízzel), majd öntsd egy mély tálba. Dobd bele a kedvenc gyümölcseidet és az egyéb különlegességeket, mint pl. szezámmag, goji bogyók, füge, szeder vagy egy kis banán. A legfontosabb, hogy élvezd az ízeket - még ha egy gyors reggeliről van is szó. Így mindjárt jobban indul majd a napod!

Az arany latte

Ki ne álmodozna reggel egy finom, meleg italról? Az arany latte pont ilyen, ráadásul kókusztejet tartalmaz, amit fahéjjal, gyömbérrel, mézzel vagy kurkumával ízesíthetünk. Az utolsó összetevő, a kurkukma az indiai konyhából ismert, és ez adja a szép arany színét az italunknak!

Szintén érdekelhet